Khi cuộc sống hôn nhân rơi vào vòng lặp nhàm chán, không ít người cho rằng nguyên nhân nằm ở thời gian, sự quen thuộc hay mất đi cảm xúc ban đầu. Nhưng các chuyên gia tâm lý học hiện đại lại chỉ ra: Điều thực sự giết chết một cuộc hôn nhân không phải sự phản bội mà là việc hai người đã thôi tò mò về nhau.

Chất keo bí mật của một mối quan hệ lâu dài

Theo Psychology Today, tò mò tưởng chừng chỉ là một phản xạ nhận thức lại là nền tảng then chốt trong việc duy trì các mối quan hệ thân mật, đặc biệt là hôn nhân. Giáo sư Todd Kashdan (Đại học George Mason, Mỹ) – một chuyên gia hàng đầu về tâm lý tích cực từng chỉ rõ: " Tò mò là yếu tố giúp con người duy trì sự kết nối sâu sắc. Nó khiến ta muốn lắng nghe hơn, hiểu sâu hơn và dễ dàng đồng cảm hơn với cảm xúc của người đối diện".

Từ các cuộc khảo sát trên hàng trăm cặp đôi, Kashdan nhận thấy những người thể hiện sự tò mò đối với bạn đời có mức độ thỏa mãn trong hôn nhân cao hơn hẳn so với nhóm còn lại. Họ biết cách hỏi han, thấu hiểu, chấp nhận khác biệt và nhìn thấy vẻ đẹp mới mẻ ở đối phương dù đã sống cùng nhau nhiều năm.

Tại Harvard Business Review, tò mò còn được liệt kê là một trong năm chiều kích thiết yếu giúp con người duy trì kết nối giữa bối cảnh thay đổi liên tục. Trong một bài viết đăng tải năm 2018, HBR nhận định: "Ngừng tò mò chính là lúc bạn bắt đầu thu mình trong mối quan hệ. Mọi xung đột sẽ lớn dần khi không ai còn quan tâm đến suy nghĩ thực sự của người kia".

Khi tò mò biến mất, hôn nhân cũng dần rút khỏi cuộc sống

Ở đời sống thường nhật, sự thiếu vắng tò mò hiện lên qua những biểu hiện rất giản dị: không còn hỏi "hôm nay thế nào?", không lắng nghe những câu chuyện vụn vặt, không để ý đến sự thay đổi trong cảm xúc hay cách ăn nói của bạn đời. Tất cả những điều này ban đầu tưởng nhỏ, nhưng dần dà sẽ khiến đối phương cảm thấy không được nhìn thấy, không còn quan trọng trong mắt người kia.

Chị Minh Phương (37 tuổi, Hà Nội), sau 10 năm kết hôn, đã từng trải qua giai đoạn "sống cùng như hai người xa lạ". Chị kể: "Tôi nhận ra mình chưa từng hỏi chồng cảm thấy thế nào sau những ngày làm việc căng thẳng. Ngược lại, anh ấy cũng không quan tâm tôi đang nghĩ gì, hay có điều gì thay đổi trong suy nghĩ. Chúng tôi vẫn cùng ăn, ngủ, sinh hoạt như bao cặp khác nhưng hoàn toàn không còn kết nối. Cảm giác như hai người bạn cùng nhà, không còn sự háo hức ban đầu".

Trường hợp như chị Phương không hiếm. Nhiều cặp đôi tưởng rằng không cãi nhau, không phản bội là ổn. Nhưng thực tế, chính cảm giác "bị quên mất", "không được khám phá" mới khiến mối quan hệ bị ăn mòn.

Một nghiên cứu được công bố trên Journal of Social and Personal Relationships cho thấy, tò mò không chỉ giúp tăng mức độ hài lòng trong mối quan hệ mà còn giúp các cặp đôi vượt qua xung đột tốt hơn. Khi còn tò mò, con người sẽ có xu hướng tiếp cận vấn đề bằng thái độ cởi mở, không phán xét, từ đó tránh được những hiểu lầm và tổn thương không đáng có.

Làm sao để giữ lại sự tò mò trong hôn nhân?

Hỏi han thường xuyên, dù là những điều nhỏ nhặt

"Hôm nay có điều gì làm em vui không?", "Gần đây anh suy nghĩ gì nhiều nhất?" – những câu hỏi này giúp đối phương cảm thấy mình còn được quan tâm, được lắng nghe.

Chấp nhận khác biệt và không phán xét

Tò mò sẽ chết nếu người kia cảm thấy bị đánh giá mỗi lần chia sẻ điều gì đó. Hãy giữ cho các cuộc trò chuyện sự cởi mở và đồng cảm.

Cùng nhau làm điều mới

Tò mò thường sống trong những trải nghiệm mới. Hãy cùng đọc một cuốn sách, đi đến một nơi xa, hoặc thử làm điều gì đó cả hai chưa từng thử. Đây không chỉ là chất xúc tác mà còn là "liều thuốc thử" tình cảm.

Đừng quên hỏi lại chính mình

"Mình còn biết gì mới về người ấy không?", nếu câu trả lời là "không có gì cả", đã đến lúc bạn cần học lại cách yêu bằng sự tò mò.

Hôn nhân không chỉ cần tình yêu, mà cần cả sự quan tâm, khám phá, học cách hiểu nhau mỗi ngày. Tò mò không phải là sự soi mói đó là biểu hiện cao nhất của yêu thương. Bởi lẽ, ta chỉ tò mò về điều gì khi điều đó còn quan trọng với ta.

Vậy nếu hôm nay bạn chưa từng hỏi vợ/chồng mình một điều gì mới, có thể tình yêu đang cạn dần, mà bạn không nhận ra.